お布団でできる体わーく#1
クラブハウスで始めた朝活room寝たまま開運体ガオカオワーク【10分間】、なんと5時45分から笑。
体はあなたの人生の乗り物。体をスッキリ気持ち良くする、お布団の中でできる時短エクササイズを、毎日1つご紹介！やった後の1日の違いを実感してみてください❣️仕事もプライベートも、絶好調の波に乗れますよ👍文字アーカイブは、インスタからnoteに飛んでご覧頂けます👍
毎日のエクササイズをこちらで文字化していきますね。
ぜひぜひ、あなたの快適ライフにご活用ください。
良い結果を
