きっかけ

はじめまして。

お久しぶりです。

こんにちは。

まなみんです。

思いつきでnoteを始めることにしました。

まず、始めたきっかけについて話そうと思います。

少し、重たい話かもしれません。

けど、大切な話です。

いきなりですが、私は心の病を背負っています。

病名は躁鬱(そううつ)病。今では双極性障害と呼ばれる方が主流だそうです。

約1か月前に診断されました。

いつか、詳しく病気のことも書こうと思いますが、まずは、みなさんでググって下さい。笑

書いてあること、ほぼ全て私に当てはまります。

今現在、軽躁と呼ばれる、少しハイの状態になっています。

だから、この日記を書いてます。

躁になると、頭が働きすぎてじっとしていられなく、活動的になります。

今日も3時間しか寝れていません。けど、それでもアクティブに動けてしまうのが躁状態なんです。

一見、良さそうに聞こえますよね。でも、その代償は大きく、いつかうつが来ます。躁が激しければ激しいほど落ちます。しかも、寝たくても寝れないというのはとてもキツいです。今日は睡眠薬も飲んだのになー笑

だから、何とかして躁を沈めたいんです。

そこで、「文章を書く」ということが有効だと知り、今に至ります。文を書くと、頭の中のごちゃごちゃが整理されて、スッキリします。まー、私みたいな人だけでなく、みんなそうだと思いますが。

正直、これを見た人の反応はとても怖いです。

でも、少しでもいいから病気のことを理解してもらいたい。

きっと私に興味を持ち、ここを開いた人なら理解してくれると考えて勇気を出しました。

多分、noteを書くのはどうしようもなくなったときに衝動的に書くと思いますが、基本的に明るい話にしようと思います！

では、今回はここまで。

読んで頂きありがとうございました。