【動機付けが成功率を高める：】

「子どもが産まれたから禁煙した」
「彼女ができたから禁煙した」

周りでこんな人はいませんか？
禁煙に成功した人は何らかの動機があってタバコをやめる事が多いんです。

どんな動機でも大丈夫。
まずは目的を考えましょう。