リミッティング・ビリーフ

知らず知らずのうちに自分を 制限してしまっている、自分では望んでいない信念を、「リミッティング・ビリーフ」といいます。

「自分は頭が悪い」
「自分は社交的ではない」
「自分にできるわけがない」

本当に自分は頭が悪いのか
社交的ではないのか
自分には無理なのか
などはこの際問題ではありません。
実はあなたが人生で感じるすべての痛みはこのビリティング・ビリーフから生まれているのです。

信念は事実とは違います。
どんな信念を持とうが人は自由なのです。
しかし、 自分が次のステップに進みたいなら、
新しいレベルに達したいと思うなら、
そういう誤った信念を捨てる必要があります。

リミッティング・ビリーフに対処することが難しいのはそれが無意識レベルのものだからです。
無意識の中にあるので気づけないのです。

リミッティング・ビリーフは、まず無意識レベルから引き出して、役に立つ信念と置き換える必要があります。
無意識下にあるリミッティング・ビリーフを意識上に引き出すのは簡単です。

例えば
「わたしは期限まで にゴール達成することができない。なぜなら…」
この文章の「なぜなら」の後に文章を考え連結させて文を完成させてください。

「わたしは怠け者だから」
「わたしには経験や成功の実績がないから」
「わたしには人脈がないから」

これがあなたのリミッティングビリーフです。
このリミッティングビリーフは潜在意識の中であなたに否定的な影響与え続けます。