悩む代わりに増えたもの

友人とランチをしてきた。

美味しいものを食べて、
他愛もない話で笑い、
またね！と解散する。

なんて、素晴らしい時間なんだろう
と思う。

好きな友人がいて、
大切な家族がいて、
好きな仕事をし、
好きなボランティアをし、
1人の時間も楽しくて。

そして健康だ。

健康だからこその、
幸せだとも言える。

ただ日常の中で、
心がざわつくこと、
人間関係でモヤモヤすることも
もちろんあるし、

一旦は落ち込んだり、
ブツブツ文句も言ってみるけど、、

長い時間、
悩んだり落ち込んだりしなくなった。

私がコントロールできない範囲のこと(例えば、相手の心など)を悩んでも仕方がない
のだと、

心から分かって、私はほぼ悩まなくなった。

その悩む時間が減って、
楽しい時間が増えた、
と今日またつくづく感じた。


自分の選択次第ね。