名著解説シリーズ「本番に強くなる！」②【あがり症さん必見】夢を叶える具体的な方法。
こんにちは！
音楽家専門心理カウンセラーの野元麻美です。
いつも記事を読んでくださってありがとうございます。
今回は、名著解説シリーズ「本番に強くなる！」の第二弾！
▼第1弾はこちら▼
いよいよ
非常に良い演奏（オプティマルパフォーマンス）
ができるようになるために必要な
7つのスキル
をご説明していきますよ！
7つのスキルとは
1 意欲
2 平常心
3 思考習慣
4 感情マネジメント
5 注意力
6 精神統一
7 回復力
のこと。
今回は 1
