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【読むだけカウンセリング⑦】人の目が気になって演奏がガタガタになるあなたへ 〜落ち着いて安心して演奏をするヒント〜
「人前で演奏する時、聞いている人からどう思われているかが気になって 演奏に集中できません。どうすればいいでしょうか?」 こういったご相談をよくいただきます。 一人で練習している時はできていることが 人前になるとできなくなる・・ もう、心の中は完全にパニックで、演奏しながら心の中で「早く終われ〜〜〜!!」と叫んだり。 せっかくたくさん練習したのに、大事な本番でこうなってしまうのは 本当に悔しいですよね。 そんな経験をすると、そのあとしばらく いつまでも気分が晴れない
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【読むだけカウンセリング】⑥本番が不安!レッスンが不安!心配性な音楽家さんへ 気楽に音楽を楽しんで上手くなる3つの方法
こんにちは! 音楽家専門心理カウンセラー&マリンバ奏者の野元麻美です。 こちらは「読むだけカウンセリング」マガジンの記事です 途中まで無料で試し読みができます 第6回目の今回は 「本番が不安!レッスンが不安!心配性な音楽家さんへ気楽に音楽を楽しんで上手くなる3つの方法」 というテーマでお届けしたいと思います。どうぞお楽しみください! 心配性でも大丈夫 突然ですが、質問です。 あなたは心配性ですか? 「ああ・・明日レッスンだ、大丈夫かな〜 一週間後は本番だ・・
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