初心者 有酸素運動 これで脂肪も燃焼 ストレスも解消
今までやらなかった事、考えていなかった事だったよね
でもねこのオンラインパーソナルトレーニング
本当に今需要が高まってきてます
みんな、ストレス抱えている感じ
そんな印象を受けますが
何と言っても自宅でパーソイナル付きトレーニングができることってある意味最高！だって自分の好きな場所でできちゃうのですから！
少しでも運動したいなぁ〜という気持ちがあれば
一緒に動いてみよう！
塞ぎ込みがちな気持ちが一気に晴れるから！！
さて、今日は全身動かす有酸素運動に加え腹筋の動画を作ってみたから
今から私とやるよぉ〜
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https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScH9p8LcU-V270bQRRq7E4P5UuCx5hopbWio_I09B1tYEUW_g/viewform?vc=0&c=0&w=1
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