台風のNoisyな部分の周波数をズラし安心安全なフィールドを作る
台風19号は、なかなかにパワフルそうですね〜。
とはいえ、別に悪さをしに来るわけではなく、エネルギーが大きく動くサインでもありますから、必要以上にこわがることをしなくても大丈夫かな〜と思います。
家にいることが確定している人は、どのように安心安全で過ごすのか、イメージできているといいかもしれません。
そこに夢中になって楽しめたら、台風は気づいたら過ぎ去っています。
中にはやむを得ず、お仕事で外出の方もいるのかもしれませんね。どうぞ安心安全を第一に、無理、だけはなさらぬように♪
それで、
お家で過ごす人も、外出する人も、フィールドクリエイションによって、台風のNoisyな部分の周波数をズラす、ことができたらいいですよね〜♪
おそれから、家内の補強などしたり、準備・対策をするよりも、自分の周波数が『安心安全』である状態でピンと閃いたことを行動に起こした方が、良いのですね〜。
ということで、クイックワークをご紹介しますね。じっくりワークを取り組めるようにワークの時間を作っていただけたらな〜と思います。
リラックスできて、安心できる環境が望ましいので、できれば今夜、お風呂に入ってくつろぎ、寝るときでもいいかもしれません♪
深呼吸をゆっくりと7回して、心身がホッとしてきたな〜と思ったら、ハート(心臓)の部分に両手をあてていきながらのワークです。
目をつむって
あなたの心の中に
とても開放的で心地よい風や
キラキラと美しい光が差し込んでいる大草原を
イメージしていきます。
優しい光
快適なそよ風
とても良い新緑や花々の甘〜い香り
虹が出ていてもいいですね〜
小鳥がやさしくさえずり
自由に羽ばたいています
まるであなたを祝福するかのように
あなたはすっかりリラックスをして
心地よく、安心で開放感たっぷりです。
そこで、一度、深呼吸を3回してみましょう。
すると、胸の奥底から
どんどんあたたかいパワーがみなぎってきます。
そこに♡自分とあなたの大切な人たちを登場させて
そこでくつろいでもらいましょう。
あなたの好きなソファや椅子を用意して
そこでくつろいでもらってもいいですね。
あなたも大切な人たちも
どんな表情でどんな気持ちでしょうか?
あなたと同様、開放的で
やさしくあたたかい気持ちかもしれません。
微笑んでいるかもしれません。
居心地が良すぎて心地よすぎて
楽しくて安心を感じていることでしょう。
安心も安全も、心地よさも、
外にはないので、
あなたの心の中にそれを作るのがいいのですね。
イメージの中でそれができたら
現実だって同じようになります♡
お家や地域、日本列島、地球を登場させて
優しい光で包み込んでも大丈夫です💗
どうぞご安全に安心の中、お過ごしくださいますように♪
こうした音にサポートしてもらいながらイメージワークするのもいいかもしれません♪
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