前回の投稿後の約3週間後に 休職しました。 136日間でした。 その後元の部署に復職しましたが、 約2ヶ月で再休職。 76日間でした。 そして今、希望しない、 今でもあまり受け入れられない部署で復職して 1ヶ月ちょっと経ちました。 今年こそ平穏に生きたいと投稿してすぐに 休職・復職・異動でした。 波乱の1年でした。 本当に本当に来年こそは 穏やかな年にしたい… どうかどうかお願いだから…
あけましておめでとうございます。 去年は波乱の一年でした。 異動したり診断名が変わって体調を崩したり。 とりあえず今年は 自分にとって良い薬の組み合わせに巡り合って 安心して正社員として働けるようにしたい！ 最近何もしていないときしねんが襲ってくるので テレビでもゲームでもなんでもいいので 暇な時間を作らないようにしたらマシになった。 疲れるけど… 最悪寝逃げするしかないけど… とにかく今年こそもっと平穏に過ごしたい！ 今年もよろしくお願いします！
・帰る家がある ・ご飯が食べられる ・おかえりと言ってくれる家族がいる ・一応定職がある ・遊んでくれる友達がいる 辛くなったら今ある幸せに目を向けてみるのが良いのかもしれない。 ついつい鬱になると 鬱の辛さに目が行きがちになる。 仕方ないことだけど。 そんな時に 少しでも今ある幸せに目を向けられたら 辛さが少しはマシになるかもしれない。 あまり先のことは考えずに 鬱に飲み込まれないように 今を生きよう。
仕事がなくて病んでたけど、 深く考えないことにした。 双極性障害だと分かってから いかに体調に負荷をかけずに働くかを 考えるようになった。 何とか今のまま正社員で働くことを考える。 何か身に着けなきゃと強く考えていたけど。 体調第一で正社員として働くことが 今の自分には大切だ。 よくわからないけど、 先のことは考えられないけど 今の会社で程々の仕事量で 何とか正社員をやっていくことが 私の人生では大切だと思う。
大学の友達が婚約したり 会社の同期が同棲を始めることになったと言っていたり。 自分の人生は全く進展していないどころか 後退すらしてる気がする。 みんななんでそんなに相手がいるの？ 自分だっていたらいいなとは思うけど マッチングアプリをしたり自分から動く元気ないし 自分には自身がないし 病気があるから無理な気がしている。 同じ #双極性障害 の人でも ちゃんと相手がいる人もいる。 自分にはいない。 この違いは何なんだろう。 人生結局この先も一人なんだろうなと思うと 死にた
#双極性障害 と疑われて(診断されて)もうすぐ2ヶ月。自分の脳🧠の理解力のなさ、記憶力の悪さ、複雑に考える癖、ネガティブに考える癖にうんざりしている。 何でこんなにもダメなのだろうか。 ダメすぎて死にたく感じるのは病気のせいなのだろうか。 双極性障害のせいなのか、元々の脳がダメなのか。 もしくはどっちも？ こんなサイト見つけたけど…
