きょう何食べた？

2024/10/30
朝　お粥　紅茶食パン　ヨーグルト　コーヒー

昼　おにぎり(焼き明太子)　紅茶食パン

夜　れんこんきんぴら　ニラ玉　味噌汁　ご飯
　　ピーマンとハムのごまあえ
　　冷奴(なめこのせ)　

おやつ　ハニーディップ(ミスド)
　　　　冷やし焼きいも

ミスドではハニーディップが好きなんです☺️

　体重　77.5kg

#毎日食事記録ダイエット
#ミスド