行動できない

かれこれ何年経つのか。
頭では分かっていても、行動に移せてない。

ハイハイ、それな、わかってる。

こうやって過ごしてきた。
本当にやりたい事。
やりたいのか、やりたくないのか。
めんどくさい。
何もやりたくない。
でもこのままではダメだ。
何かしたい。
でも、体しんどいし。
育児辛いし。
メンターの言ってる事、意味わからんし。
自分のペースでやりたいし。
でも、おかね持ちになりたいし。
チヤホヤされたいし。
子供も立派に育って欲しいし。

でも、こんな自分とはサヨナラ。

その一歩として、noteを始める。

⭐️今日影響されたもの⭐️

https://merise.me/モチベーションアップの法則/行動できない人の理由と改善点/

→変わるのって本能的に苦痛な事
→行動できない＝余計な行動をしている
→考えすぎて行動できない無限ループ
→やり方がわからない
→目標が高すぎる
→メリットとデメリット

①「やる気０でもできる行動」をする→小さな成功体験
②「やる気０でもできる行動」をする→目標を忘れない
③「小さな成功体験＋目標を忘れない」→やる気がでてきて、行動できるようになる。