マガジンのカバー画像

LOVE BEANS お豆レシピ

3
お豆を使った料理のレシピ集です。乾物のお豆を使うお料理は超簡単。皮をむく必要さえないので包丁も使いません。つまりジャガイモを茹でるよりも簡単なのです。ヘルシーで栄養満点。その上サ…
運営しているクリエイター

#マリネ

白花豆のハーブマリネ

材料:乾燥白花豆300g    塩レモン大匙3杯程度(塩分による)     *ない場合は塩小さじ2+レモンのしぼり汁大匙3で代用    E.V.オリーブオイル    お好みのフレッシュハーブ(イタリアンパセリ、バジル、ミント、タ  イム、オレガノ、タラゴンなど)適宜 1、白花豆は基本の素茹でを参考にゆでる。 2、塩レモンは刻んでペースト状にする 4、ハーブをみじん切りにして2とともにお豆に加え、オリーブオイルを回しかけて和える。 5、冷蔵庫で冷やす。保存容器で5日程度保存可