いざ！整えている場合ではなく

常日頃から　が大事だな　と思うわけです。

というのも、いざ！とばっかり引くと

たいていは同じメッセージを受けるんですよ

だって、向き合って来れてないんだから。

気付いて！って声は

どんどん

どんどん

大きくなって

騒音レベルになることもある

だから、その前に

ちょっとずつでいい
ちょっとずつでいいから

溶かしていこう

コーヒーでも飲みながら
歌いながら

あれ？これってそーいうことなんじゃない？

そっかー！！

気付けたら　おしまい。

風通し良くいこう