2020/1/13　筋トレの効果

　生理三日目。だるさはあるが痛みはなく、筋トレの効果を感じる。存外にさっぱりと目覚め、早めに出勤して早めに退勤。仕事がタイトだと1日があっという間に終わる。痛みはないものの、やはり生理中は疲れるもの。帰って早々に風呂→就寝。