4-5.家族とのコミュニケーションを深めるコツ
家族との良好な関係を築くためには、積極的なコミュニケーションが欠かせません。コミュニケーションは家族の結束を強化し、メンタルヘルスにも良い影響を与えます。積極的なコミュニケーションを取ることで、お互いの気持ちや考えを理解し合い、信頼感を構築することができます。
1.コミュニケーションの方法
共有時間の確保
「家族とのコミュニケーションを深めるコツ」の中で最も重要なのが、共有の時間を意識的に作ることです。例えば、食事や週末のお出かけなど、家族全員が顔を合わせる時間を大切にし
