家族の体調管理にも！ズボラ管理栄養士流「栄養バランスを整えるコツ」

こんにちは！ママの休食(以下ママ休)専属管理栄養士のまーこです！ みなさん料理は好きですか…？ 管理栄養士です！と自己紹介をすると得意料理を聞かれるのですが、恥ずかしながら私、料理が好きじゃないので得意料理がありません。とはいえ、大学時代にしっかり勉強したので、和・洋・中一通りの料理はできますし、魚だってさばけます。苦手ではないですが、好きではない。出来れば誰かに作って欲しい。実はそういうタイプです。 栄養バランス？そりゃ気になるよ！でも余裕がないの。とある友人の話です。