朝食 ➜オートミール、蒸しさつまいも少し

昼食 ➜蒸しさつまいも小1個、お茶

間食 ➜(筋トレ後に)プロテイン200ml

夕食 ➜オールブランを入れたヨーグルト200g

今日はわりと少なめでした🥴💦

現時点の歩数は1506歩で足りないですね😅💦