2021年3月18日の日記

・西新井のスタバ。紺色のシャツとカーキのパンツ(ともにユニクロ)、FACTOTUMの薄手ノーカラーブルゾン黒にbrotherbridgeのジャーマンを合わせる。そこにvascoのリュックを。

左隣の席では管理職らしき30代男が電話で残業だのなんだの話している。右隣では高校生~大学生くらいの女の子３人のお喋りで、瑞々しくも姦しいアトモスフィアが全開だ。

・弟から初診日について連絡が来た。
さっき思いついたことだが、治療を始めるにあたって目標ノートみたいなものを付けるといいかと思った。

いまアトピーによって失っているものと、これからアトピー治療で得られるであろうものを書いてもらうのだ。これも真のゴールへ向けた大事なステップだ。

・あとアプリ「アスケン」もインストールして記録を習慣づけしてもらう。自分も始めた。カロリーと栄養がきっちり視覚化できるのは便利だな。これも必要なことだろう。

・午前に段ボールを整理。そろそろ発送だな。

・14時半に出発し、16時ごろまで河川敷でランと筋トレ。ラン3.2km、バーピー75回、懸垂25回、腕立て55回ほどこなす。

帰宅してWORKOUT BAGのスイングも30回ほど追加。最近、筋肉の見栄えがよくなってきた気がする。これからもマイペースに継続したい。

今日も快晴だ、遠くの景色がよく見える。多くの人、車、建物。その向こうにいる無数の人々を、音楽ガンガン聴いてハイを突き抜け冴えた頭で幻視する。エルレガーデンの”supernova”が名曲だと思う

・昨夜見た宮迫さんやヒカルら「宮迫ファミリー」が家族写真を撮る動画が、なんだかめちゃくちゃ良かった。人間力と情で結びついた関係を、俺も作りたい。