ファスティングを終えて。

12月13日から始めた、ファスティングが12月20日で無事に終わりました。

終わってから胃が小さくなったの感じます。普段の量を食べると後でお腹が膨れるのを感じるので、食べる量が減りました。

定期的にやっていきたいです。