自分と向き合う時間

毎日生活する中で自分自身と向き合う時間はつくれていますか？と聞かれるとどうでしょうか。そう思うと自分はこれまで作れていなかったんじゃないかなって思うことがあります。

最近、筋トレを再開した時に「自分と向き合う時間」として取り入れる事で他の事がうまく回る気配がして、自分と向き合える時間がある事で、他の方のために時間を使うことも密度も上がるような感じがしています。

人に対して価値のある時間を提供すると言う考え方でいくと、自分自身と向き合う為の時間を充実なモノにする必要が有ると感じます。

自分と向き合う時間を考えてみてください。

それに気づく事ができれば、自分が目指す目的も見出す事ができ、明日から動かないといけない事が自然と身についてくるのだと思います。