射手座満月　心豊かであるように

今夜は射手座満月。

ぼくの生まれ星座。

先ほどまで今日アップするブログを書き上げていたのですが、読み返してみると小難しくて、新しく書くことにしてみました。

様々な人々が、様々なことを胸に抱えながら、今このときを生きている。

ぼくが若かった頃に比べれば、例えば新月満月、それに対応するアファメーション、量子力学など、あらゆる情報量が日々増え続けている時代。
取捨選択する情報はあふれている。

それは一面では良いことでもありながら、知識ばかりが増えてしまい、左脳的に、頭で考えてしまい、疲労がたまる世の中。

まして懺悔、怒りの心など雑念にとらわれてしまっていると脳は自動思考を始めてしまう。

脳内で左脳のおしゃべりが始まると、睡眠時間は少なくなり、それを自分自身の心と錯覚して、問題意識は増加を続ける。

真の身体・心・スピリットという器、沈黙の中にある本来の自分にすべてを委ねてみる。

そうして、ひとつひとつを丁寧にこなしていくことが、今を生きる術なのかなと思います。

おおらかに、やわらかく、素直に、優しい呼吸をして、ゆっくりと。

Don't Worry, Be Happy.

温かい湯船に入ると身体が喜び、何か良いことが起きるような気がするのはきっと偶然ではなくて、心身をリラックスさせてあげることはとても大切なことなのでしょう。

人生、課題は色々あったとしても、きっと、乗り越えられるはずさと、あまり力まないで生きていきたい。

何を呑気なのかと思われていても焦り昂ぶっているよりもきっといい。

おおらかに、やわらかく、素直に、優しい呼吸をして、ゆっくり。

それをわかり合える人がもしも一人でもいたなら、それは宝物だと思う。

いない場合は一人ででも、まずはおおらかに、やわらかく、素直に、優しい呼吸に任せて、ゆっくりと右脳で感じてみる。

悔やまれることばかりの人生でも、立ち止まってしまえばそこからの新たなご恩返しは遅れてしまう。

おおらかに、やわらかく、素直に、優しい呼吸に任せて、ゆっくりと。

パニック症を起こすような自分が言うにはおかしな話ではあるのですが、だからこそ、心は豊かであるように、ひとつひとつを乗り越えて、おおらかに、やわらかく、素直に、優しい呼吸に任せて、ゆっくりと。

Makoto ATOZI

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作詞家　Makoto ATOZI　プロフィール

平井堅「楽園」より作詞家としてのキャリアをスタート。以後、ジャンルの枠を超えて様々なアーティストの音楽制作、レコーディングに参加。

現在は歌を書く喜びを伝えたいという志から、ソングライティングセラピー作詞教室を主宰。

今後は作詞だけではなく、詩人として、旅人として、真理探究家として、世の中に価値あるものを提供できるようにと精進中。

近々の目標としては、しっかりと自分の経済基盤を立て直し、インド・リシケシへ旅してアシュラムに滞在し詩集を出版したい。

日本全国へ詩を届ける旅をしたい。

歌詞提供アーティスト

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