24時間、みんな平等って、ホント？

※あくまでも、個人的見解です。
　
「時間は誰もが平等」
「みんな24時間を与えられている」
　
こんな話を耳にすると、
僕は、違和感があります。
　
なぜなら、
「時間」を研究していくと、
どうやら、そうではないみたい!?
と、なるからです。
　
実際に、いろいろやってみると、
なるほど確かに、同じ24時間とは思えない。
と思うほどに、時間は、
“いくらでも濃くできる”
みたいなのです。
　
　
　
もしくは、
「1日が30時間だったらいいのに！」
「忙しい、忙しい」
「時間を買いたい」
　
こんな声を聞くと、
「それ、できるよ！」
と、思っています。
　
例えば、同じ1時間があったとして、
　
「その1時間でどれくらい集中できるか」
　
これによって、
結果生まれる価値や、
何かを進めるスピードは、
「10倍くらいにはなりえる」
ことが、わかりました。
　
今まで、
1時間で進んでいた、
1時間の仕事が、
　
“ある力”を磨くことで、
同じ、1時間で、
3時間分の仕事ができる。
　
みたいなことが、
あっさりと、起こったりします。
　
同じ仕事量なら、
20分で終了。みたいな。
　
1日の中で、全体を考えてみると、
3倍の1時間を３つ作れたら、+6時間。
　
すると、
1日の合計は、
30時間になりますね。
　
こんな、イメージです。
　
では、その”ある力”とは、なにか。
答えはシンプル。
　
そう、”集中力”
　
あなたは、1日の中でどれくらい、
「超集中時間」を、過ごしていますか？
　
もちろん、伸び代がないほどに既に集中できてる方もいらっしゃるでしょう。
　
また、ボーッとすることや、リラックスすることや、生産性のない時間を、否定しているわけではありません。間違いなく、そんな時間も、大切だと思っています。
　
重要なのは、
メリハリです。
　
思うように、物事が進まない時。
　
理想の人生に向かって行動しているのに、
いったい、いつになったら叶うんだろう。
　
こんなことを感じる場合、
　
まさにこの「集中力」が、
大きなチャンスになる、
可能性が高いです。
　
　
　
とある漫画で、学びました。
　
才能とは、集中である、と。
　
「時間を忘れて集中できるナニカ」
は、あなたの役割、使命かもしれません。
　
ですが、現状、
そうでないことすらも、
　
ちょっとした日々の積み重ね、
遊び兼、トレーニングによって、
　
あらゆる「集中できないこと」
が、変わっていきます。
　
そう、たとえ、
本当はやりたくないけど、
「やらなきゃいけないこと」
だとしても。
　
超集中することは、
今を生きることでもあります。
　
未来でも、過去でもなく、
今この瞬間に集中するため、
　
ごちゃごちゃした考えが、
消えていったりもするでしょう。
　
集中することには、
ストレスを減らす価値もあるのです。
　
　
この「集中力」には、
いろんな種類がありますが、
　
ここでは、
15分〜45分の超集中時間を、
日常的に生み出し、
あらゆることを対象として、
生産性を高めるための、
　
非常にシンプルかつ効果的な、
方法について表現しています。
　　
実は、僕自身10年以上前から、
色々と学びながら試行錯誤を、
続けてきました。
　　
そして近頃、
その集大成にある要素が加わることで、
発揮する力がとても大きくなることが、
わかりました。
　　
その要素が、他者の存在、です。
　　
そんなこんなで、
セルフマネジメント特別講座
最高の人生を創る”集中力”について
を、収録しました。

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