言葉で伝えることへの恐怖心

私は、自分が考えていることや思ったことをこうして文字に起こして残すことが割と好きな方でした。 そのときに自分が何を感じていたかが後から読めるのも好きだし、 自分の想いを他の人に伝える手段としても、「書く」方が好きでした。 しかし、ここ２、３ヶ月は、言葉で表現すること、言葉で残しておくことがなんだかとても怖くなっていました。 自分の言葉が自分を苦しめているような感覚。 「こんな偉そうなこと書いてるけど、実際の行動はどうよ？」 「全然できてないじゃん！それなのにそんなこと書く

2023年　性教育活動のまとめ

今年の性教育活動についても振り返っておきたいと思います。 今年は、「げっけいのはなし　いのちのはなし」絵本アンバサダーとして、性教育お話会を４回開催しました。 親子でからだのことやこころのことをお話しできるようになると、メリットもたくさん！ それらをみなさんに、丁寧にお届けすることができたかなと思っています。 そして、今年の7月からはNPO法人HIKIDASHIの講師、「生」教育アドバイザーとしても活動をはじめました。 ８月には、宮城スキンタッチ協会さんにお声がけいただ

2019ー2024　HUCとわたし

「このコミュニティに、ぜっっっっったいに入る！！」 私は、直感でそう決めた。 2019年1月23日　NewsPicksという経済メディア内での番組「Weekly OCHIAI」を、私は夫と一緒にリアルタイムで視聴していた。 この日 のテーマは「母親をアップデートせよ！」 このテーマに関心のある母親たちが22時に六本木の収録会場に集まり、落合陽一さん、花まる学習会代表の高濱先生、司会の佐々木紀彦さん、石山アンジュさんと一緒に、１時間対話をするという内容だった。 htt

「好きなこと」には「死ぬほど苦手なもの」が必ず付いてくる。

ここ2年くらいの私の行動判断基準は「好きかどうか」 「自分にできるかどうか」を考えるのではなく、 「自分の気持ちがワクワクするかどうか」で やる・やらないを決めています。 この基準で動いてみたら、びっくりするほど人生が楽しくなりました。 そして、とっても素敵で尊敬する方達とお仕事するようになったり、 活動を共にするようになりました。 あーなんて幸せなんだ！と昨日の夜もしみじみしてしまった. しかしながら、ワクワクするような「自分の好き！」を実現するためには 自分にとっ

本当に素敵な方たちと一緒にお仕事したり、活動したりできて、なんて私は幸せなんだ〜としみじみと感じた夜でした〜。 このことは、またゆっくりnoteに書いておきたいな。 ひとまず今日はつぶやきで、残しておこうと思う。

他人と比較して落ち込みそうになったときは

他人と比較してしまって、落ち込むことありませんか？ 私は昔っからそういうことがよくあって、そんな自分が嫌で嫌で仕方なかったです。 正直、今でもよくある。 でも、最近は以下の３つを考えるようになりました。 比較することは、悪いことではない。 比較すること自体は、決して悪ではないということ。 比較することで、相手にあって自分にはないものがわかるし、逆に相手にはないけれど、自分にはあるものも見えてきます、 ただその「事実」が見えるだけ。 その「事実」をどう活かしていくのかが

ちょっといろいろ山場？を迎えているので、今日もつぶやきで！ これから先「あ〜この時期頑張ってたんだな〜私」と思えるように、つぶやきだけでも残しておこう！！

私なりの、気持ちの切り替え方

毎日note書くぞ！と言いながら、早速ポツポツと書けない日がありました。 私っていつもこうなんだよな〜と、なんだかずずっと落ち込んだ週末。 そして、そんなときはどんどん自分のいやなところなかりが目についていきますね。 そうそう。 私はストレングスファインダーの１位が「最上志向」で、より良くしていこうと常に向上していくことができる一方で、目標が達成できなかったときに、強すぎる自己批判をしてしまうという側面があります。 今まさにそれに陥っている！！！ 「そんなときもあるよ

たぶん今、私はとても疲れているんだと思う。今日はずっとイライラしていたし、そんな自分が大嫌いだし、何かnoteを書こうとするが、全く書けないし。私以外みんなキラキラしているように見える。いやはや、これは疲れているときだ。しかしこの疲れを癒す方法がよくわからない。ひどいつぶやきだw

長女発熱なう。で、昨日もnote書けなかった。 まずは、長女の体調復活が一番！そして私も体調崩さないようにしっかり寝るぞーーー！

ひゃー！今日はつぶやきになっちゃいました！ 書きたいテーマはあるので、明日は書きたいな。 今日も素晴らしい1日でございました〜おやすみなさい

空っこひろばここ　外遊びの楽しさ教えます

今日は、空っこひろばここのnoteを書きました！