心と体のゆとりを生みだす血糖コントロールの基本～14daysリブレチャレンジ～
「血糖コントロールが心と体のゆとりを生む」
血糖値を日々扱う医療従事者ですが、
自分の「血糖値」について意識することは
ほとんどないと思います。
しかし、
実は血糖値が乱れることで
心と身体の様々な不調につながっています。
血糖値を安定させることで
・甘い物欲が減る
・爆食が減る
・食後の眠気が改善する
・睡眠の質がアップする
・疲れにくくなる
・アレルギー症状が改善する
・若々しい見た目を維持できる
・イライラが減って、人間関係が良好になる
・メンタルが安定する
など、
これらは一部ですが
色々な心身のお悩み解決につながります。
血糖コントロールに取り組んだ方の反応で多いのは、
・爆食しなくなった
・甘いものを欲さなくなった
などがよく聞かれます。
私自身、思い返せば学生の頃から
・噴火したようにイライラが止まらなくなったり
・食後どうしようもない眠気に襲われる
といった症状がありました。
その時は、自分の性格や体質だと思っていたし
まさか血糖値が関係しているだなんて
思いもよりませんでした。
まだまだマイナーな分野ですが、
「血糖コントロール」という概念が
現代人にとって当たり前になれば
”心と体のゆとり”が生まれ、
もっと楽に生きやすく、もっと自分のやりたいことを実現できるようになります！
本セミナーでは
血糖コントロールに重要な基礎知識を習得し、
実際に自分の血糖値をモニタリングしながら
ご自身の血糖コントロールに取り組んでいただきます！
■ ■ ■ 心と体のゆとりを生みだす血糖コントロールの基本～14daysリブレチャレンジ～詳細 ■ ■ ■
■開催日時：5月2週目以降～(参加者と応相談)
■内容
・血糖コントロール基本セミナー(60分質疑応答)
・14daysリブレチャレンジ
・期間中グループチャットにて質問し放題
■セミナーの内容(仮)
・血糖値スパイクとは
・低血糖が起こる原因
・低血糖と心の不調の関係
・血糖値スパイクを起こす食生活
・血糖値を安定させる食事術
・リブレセンサーについて、データの見方のコツ
■料金
☆リブレセンサー付き特別価格☆
10500円(税込)
(参加費用、リブレセンサー、配送代、カウンセラーおすすめ商品を含む)
リブレ―センサーをお持ちの方、ご自身で購入予定の方
4000円(税込)
(参加費用のみ)
※リブレセンサーはAmazon・楽天等で7000円程度で購入できます。
■参加条件
・気づきや疑問など積極的にシェアしていただける方
・お客様の声として一部を一般公開させていただける方
・お願いしたアンケートにご回答いただける方
積極的に自分の気づきや疑問をアウトプットしていただくことで、自分自身や、他のメンバーの方の理解度がぐっと深まります。
ぜひ積極的な姿勢で参加していただけると嬉しいです。
わいわいグループで取り組むことで、他の方の質問からも学べたり、色々な血糖変動のパターンが見られるので、一人で黙々とやるよりもとても面白いと思います！
この価格での提供は最初で最後です。
なぜこの価格でやるかというと、
今後、仕事や子育てに邁進している女性たちや緊張度の高い環境で働く看護師さんに対し、広く血糖値コントロールについて広めていきたいと考えており、実際のリアルな声を集めたいからです。
(だからといって無理に変化の声を書かせようとかしませんのでご安心をｗ)
確実に価格以上の価値をご提供しますので、
楽しみにしていてください！
■よくある質問
Q、リブレセンサーとは何ですか？
A、二の腕にセンサーを装着し、スタートから14日間、血糖値を間接的にモニタリングすることが出来ます。その間、入浴なども問題なく行えます。
Ｑ、リブレ装着時に痛みはありますか？
Ａ、先端に針がついたものを二の腕に貼り付けます。痛みを感じないことがほとんどですが、ごく稀に出血する場合もございます。
Q、リブレ装着していると目立ちますか？
A、二の腕にオセロのようなものが張り付いた形になるので、Tシャツで隠れる位置に上手く装着していただければ隠れますが、ノースリーブの場合は見えてしまいます。そのため、5月中に開催したい所存です笑
Q、リブレが装着できない条件はありますか？
A、会社の健診でレントゲン撮影などする際に外すよう指摘される可能性が高いので、健診予定がある場合は事前に把握していただきお知らせ下さい。できる限り日程調整させていただきます。
Q、リブレは夜も一度起きて測定した方がいいですか？
A、いいえ。1日10回程度(起床時、毎食前後、寝る前、加えて午前午後どこかで1回ずつ)程度、測っていただきます。8時間以上間が空くと、その間のデータが消失するので、8時間以内に測っていただく必要があります。
Q、期間中、外食はできませんか？厳格な食事制限が必要ですか？
A、いいえ。期間中外食をしてはいけないわけではありません。
今回は、今の食事にどのように血糖値が影響するのかを知っていただくことも目的の一つです。
期間中通して毎日外食、旅行と重なってしまうなどの場合は、事前にスケジュール調整しますのでご相談ください。
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