私自身もなかなかできないのですけど、「毎日の学びノート」を書いた方がいい（紙のノートです）。これをやってうまくいった、うまくいかなかったという「手段」の記録ばかりではなく、「達成したい目標」に対する進捗状況も書く。

目標がきちんと定まっていないと、いつまでたっても到達できない。