Life Business & Soul Coach Makiko

自分の心の声に耳を澄ませ、魂の望む人生に向かって歩むお手伝いをするメンタルコーチ。クラ…

Life Business & Soul Coach Makiko

自分の心の声に耳を澄ませ、魂の望む人生に向かって歩むお手伝いをするメンタルコーチ。クライアントの中の創造性にスイッチを入れることをミッションとしています。個人セッションの他、ドラマセラピーWSも定期的に開催。京都芸術大学大学院にてドラマセラピーの研究中のため、実習先を募集中!

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記事一覧

エンデではじまりエンデで終わる日

半年間チームコーチングを学んできた仲間と対話イベントをすることになった。 私たちのチームは午前と午後の2回イベントを開催し、予め主催側でテーマ設定する回と、参加…

小林幸一郎さん✕岩橋由梨さん

すごい人には三種類いる気がする。 「すごい人になるぞ!」と意図して、そうなった人。 生まれた時から才能に恵まれ、その才能に半ば振り回されたり、こき使われている天…

M子の物語<旅>その2

ファシ講の最後の課題は、外部からWSの依頼を受けた場合の 実践練習—ケーススタディだ。それも一人ではなく、 仲間と一緒に創り上げる練習。 M子のパートナーは二周り以…

「歩きながら考える」のススメ

こんにちは、ライフ・ビジネス・コーチの武田麻紀子です。 最近はアラサー女性の方にコーチングさせていただくことが多いのですが、 ライフとキャリアをどう追い求めたら…

\ドラマセラピーWS年内納め ご参加ありがとうございました/

心の中の妨害者と賢者に気づくソシオドラマ 無事終了いたしました! 前半はそれぞれの中にいる妨害者をパートナーに 演じてもらうというワークをし、 その後、妨害者が出…

\いよいよ、明日開催!!/心の中の妨害者と賢者に気づくソシオドラマ

ソシオドラマとは、 天才的精神科医のJacob Morenoが社会を癒すために開発した手法です。 彼は、個人を癒すための手法としてサイコドラマを創始しましたが、個人を癒すだ…

\申込受付開始!芸術の秋!プレイバック・シアターラボ主催ワークショップ・フェルティバル/

11月3日(金)~11月5日(日)の3日間、 中目黒で開催されるワークショップ・フェスティバルの お申込みが開始しました! お試し価格の1WS なんと1000円!! しかも複数参加…

次回は「虚構と現実の狭間で」

こんにちは! 台風も過ぎ去り、今日も暑い一日でしたね💦 5月、6月、7月と『英雄の旅』をテーマにした ドラマセラピーWSを開催しましたが、 次回は10月に「虚構と現実…

M子の物語<旅>1

前回までのストーリー↓ いよいよM子も主催WSを実施する日がやってきた。 それは、年末頃から企画していたもので、 修士論文研究として考えていたプログラムを親しい友人…

M子の物語<準備>

↑前回までのストーリー こうして、M子はプレイバックシアター・ラボ主催の アーツベースド・ファシリテーター養成講座に参加することになった。 講師の八螺子とユーリー…

6/24ドラマセラピーWS『英雄の旅』<旅編>開催しました!

今日も暑いですね~! 三連休、中日、いかがお過ごしですか? 前回のドラマセラピーWSの報告をしようと思いながら、 あっという間に3週間が経ち、いよいよ来週は 「英雄の…

M子の物語〈序〉

M子は、子どもの頃からドラマに惹かれた。 自分のことが嫌いで堪らないから、架空の世界で自分以外のもの になることで、自由と解放感を味わい、 この世の生きづらさから逃…

ドラマセラピーWS『英雄の旅』<準備編>開催しました!

真夏のような日差しの5月27日(日)、 毎回お世話になっているスタジオ・チアフルさん(@世田谷代田)にて 『英雄の旅 12のアーキタイプを知り、人生と世界を変える』 とい…

ドラマセラピー体験会ご参加ありがとうございました!

写真を撮るのをすっかり忘れていて、 参加者の方に 「撮らないんですか?」と お声をかけていただくというボケボケぶりでしたが 週の真ん中、水曜の夜に 貴重なお時間を割…

タイプ別性格診断の落とし穴?!

こんにちは! プロコーチ/ドラマセラピー・ファシリテーターの 武田麻紀子です。 GWも明け、バタバタと日常が再開ですね💦 休みモードからの巻き返し、頑張りましょう~…

募集開始 ドラマセラピー無料体験会

こんにちは! GW最終日は東京は雨となりましたね。 皆さんは、どのようにお過ごしでしょうか? 本日より 5月17日(水) 20:30~22:00 オンラインのドラマセラピー無料体験…

エンデではじまりエンデで終わる日

エンデではじまりエンデで終わる日

半年間チームコーチングを学んできた仲間と対話イベントをすることになった。

私たちのチームは午前と午後の2回イベントを開催し、予め主催側でテーマ設定する回と、参加者とテーマ設定から話し合う回を設けることになった。

その打ち合わせ中、一人、心ここにあらずのメンバーがいた。
あまりに多忙なために、今この瞬間を味わえない。
心に蓋をして、すべきことをひたすらこなす日々が苦しいと言う。

それを聞いて、

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小林幸一郎さん✕岩橋由梨さん

小林幸一郎さん✕岩橋由梨さん

すごい人には三種類いる気がする。

「すごい人になるぞ!」と意図して、そうなった人。

生まれた時から才能に恵まれ、その才能に半ば振り回されたり、こき使われている天才的な人。

自分がすごいなんて、これっぽちも思っていなくて、ただ淡々と身に降りかかってきたことに向き合い続けたら、いつの間にか、周りの人に大きな影響を与える存在になった人。

小林幸一郎さんは、三番目に書いたような〈すごい人〉だ。

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M子の物語<旅>その2

M子の物語<旅>その2

ファシ講の最後の課題は、外部からWSの依頼を受けた場合の
実践練習—ケーススタディだ。それも一人ではなく、
仲間と一緒に創り上げる練習。

M子のパートナーは二周り以上も年上のカエルだった。
「能ある鷹は爪を隠す」とは、カエルのことだとM子は思った。
経験も実力も遥か上のカエルの懐の中で、伸び伸びとやりたいことに挑戦できる喜びを感じていた。

用意したプログラムを講師や参加者に実践発表した当日、

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「歩きながら考える」のススメ

「歩きながら考える」のススメ

こんにちは、ライフ・ビジネス・コーチの武田麻紀子です。

最近はアラサー女性の方にコーチングさせていただくことが多いのですが、
ライフとキャリアをどう追い求めたらいいのか?
ということに悩んでいる方が多いと感じます。

結婚や妊活を視野に入れて、いつのタイミングで何に注力すべきか
キャリアを頑張るべきか、セーブするべきか
〇〇がこうなったら、こうだけど、どうするのがベスト?
と、結論を焦って、混乱

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\ドラマセラピーWS年内納め ご参加ありがとうございました/

\ドラマセラピーWS年内納め ご参加ありがとうございました/

心の中の妨害者と賢者に気づくソシオドラマ
無事終了いたしました!

前半はそれぞれの中にいる妨害者をパートナーに
演じてもらうというワークをし、

その後、妨害者が出てきやすい状況をお借りして、
その状況ではどんな妨害的な声が出てくる可能性があるか
ソシオドラマのダブルという技法で様々な声を聴きました。

聴いた後はしっかりお祓い(笑)

「他者に自分の中の声を表現してもらうことで、
 自分の中で

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\いよいよ、明日開催!!/心の中の妨害者と賢者に気づくソシオドラマ

\いよいよ、明日開催!!/心の中の妨害者と賢者に気づくソシオドラマ

ソシオドラマとは、
天才的精神科医のJacob Morenoが社会を癒すために開発した手法です。

彼は、個人を癒すための手法としてサイコドラマを創始しましたが、個人を癒すだけではなく、社会全体の変容を促す必要があると感じました。

今回は、ソシオドラマの手法を借りながら、
とはいえ、大きな社会問題を取り扱う訳ではなく、
自分や他人を批判・否定したり勇気をくじこうとする
内なる声または他者に対して

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\申込受付開始!芸術の秋!プレイバック・シアターラボ主催ワークショップ・フェルティバル/

\申込受付開始!芸術の秋!プレイバック・シアターラボ主催ワークショップ・フェルティバル/

11月3日(金)~11月5日(日)の3日間、
中目黒で開催されるワークショップ・フェスティバルの
お申込みが開始しました!

お試し価格の1WS なんと1000円!!
しかも複数参加する場合は まとめ参加割引あり!!

の、なんともお得で、嬉しい企画です!

私は11月4日(土)午後13:30~15時
実験的なワークショップを行います!

ドラマセラピーでも使われる「ソシオドラマ」の形式を借りなが

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次回は「虚構と現実の狭間で」

次回は「虚構と現実の狭間で」

こんにちは!
台風も過ぎ去り、今日も暑い一日でしたね💦

5月、6月、7月と『英雄の旅』をテーマにした
ドラマセラピーWSを開催しましたが、

次回は10月に「虚構と現実の狭間で」というテーマでの
開催が決定しました。

『英雄の旅』では幼子、戦士、探求者、賢者といった
12のアーキタイプについて体感的に学び、
チーム毎に架空のドラマを即興的に創り、
演じていただきました。

次回は、参加者から

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M子の物語<旅>1

M子の物語<旅>1

前回までのストーリー↓

いよいよM子も主催WSを実施する日がやってきた。

それは、年末頃から企画していたもので、
修士論文研究として考えていたプログラムを親しい友人に
パイロット版として体験いただくものであった。

ここで、彼女はある失敗をし、後日スーパーバイザーに厳しい言葉を掛けられることとなる。

落ち込むこともしたが、そこで立ち止まり続ける訳にはいかない。
不思議と、「ファシリテーターと

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M子の物語<準備>

↑前回までのストーリー

こうして、M子はプレイバックシアター・ラボ主催の
アーツベースド・ファシリテーター養成講座に参加することになった。

講師の八螺子とユーリーは、道なき道を自分で開拓してきた方々で、
M子が人生で接したことのない大阪・西成区の生活保護のおっちゃんや、
アルコール依存症の方たちにワークショップを長年やられてきたという。

M子は、急に不安になる。
自分の器の小ささ、経験の無さ

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6/24ドラマセラピーWS『英雄の旅』<旅編>開催しました!

6/24ドラマセラピーWS『英雄の旅』<旅編>開催しました!

今日も暑いですね~!
三連休、中日、いかがお過ごしですか?

前回のドラマセラピーWSの報告をしようと思いながら、
あっという間に3週間が経ち、いよいよ来週は
「英雄の旅 12のアーキタイプを知り、人生と世界を変える」
(キャロル・S・ピアソン著)
という本をテーマにしたワークショップの最終回!
〈帰還〉編です。

5月の〈準備〉編では、
幼子、孤児、戦士、援助者の4つのアーキタイプを探求しました

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M子の物語〈序〉

M子の物語〈序〉

M子は、子どもの頃からドラマに惹かれた。
自分のことが嫌いで堪らないから、架空の世界で自分以外のもの
になることで、自由と解放感を味わい、
この世の生きづらさから逃避することができた。

ドラマは彼女の情熱であり、生きる拠り所だったが、
それは彼女の片思いで、ドラマの世界は彼女を求めていないようだった。
彼女がドラマの世界で生きていく道は閉ざされているかのようで、
彼女はドラマへの愛を封印した。

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ドラマセラピーWS『英雄の旅』<準備編>開催しました!

ドラマセラピーWS『英雄の旅』<準備編>開催しました!

真夏のような日差しの5月27日(日)、
毎回お世話になっているスタジオ・チアフルさん(@世田谷代田)にて
『英雄の旅 12のアーキタイプを知り、人生と世界を変える』
という本を題材にした、ドラマセラピーWSの〈準備編〉を開催しました。

この本には12のアーキタイプと呼ばれるキャラクターが登場し、
〈準備〉〈旅〉〈帰還〉という3つの段階に4つずつ
アーキタイプが対応しています。

今回は、その内の

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ドラマセラピー体験会ご参加ありがとうございました!

ドラマセラピー体験会ご参加ありがとうございました!

写真を撮るのをすっかり忘れていて、
参加者の方に
「撮らないんですか?」と
お声をかけていただくというボケボケぶりでしたが

週の真ん中、水曜の夜に
貴重なお時間を割いてご参加くださった皆様
本当にありがとうございました💖

既に退室済の方もいて、全員ではありませんが
記念撮影✨

特に録画もしなかったので、
(↑これは意図的に)
その場でいただいたご感想の記録も無いのですが💦

個別にメッセ

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タイプ別性格診断の落とし穴?!

タイプ別性格診断の落とし穴?!

こんにちは!
プロコーチ/ドラマセラピー・ファシリテーターの
武田麻紀子です。

GWも明け、バタバタと日常が再開ですね💦
休みモードからの巻き返し、頑張りましょう~!

さて、連日、
自分や他人のちょっとモヤモヤする言動について
『英雄の旅 12のアーキタイプを知り、
 人生と世界を変える』(キャロル・S・ピアソン著)
という本に出てくる
神話や古来からの物語に繰り返し登場する
12の象徴的キ

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募集開始 ドラマセラピー無料体験会

募集開始 ドラマセラピー無料体験会

こんにちは!
GW最終日は東京は雨となりましたね。
皆さんは、どのようにお過ごしでしょうか?

本日より
5月17日(水) 20:30~22:00
オンラインのドラマセラピー無料体験会の
募集を開始いたします!

ドラマセラピーの説明と
ドラマセラピーが初めての方を対象とした
オンラインでできる簡単なワーク

さらに
5月27日(土)から対面で実施する
ドラマセラピー・ワークショップ
『英雄の旅』

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