すぐに「オフ」になっちゃう自分との向き合い方

このタイトル、実は紛れもない私自身の問題です（笑）。

私が怠け者ということもあり・・

時々、何もかものやる気が出ないスイッチが「オフ」になることがあります。

これを読んでくださっているあなたは、そんなことないですか？

いろいろとやらなきゃいけないことがあるのに、そんな時にもやってくる「オフ」モード。

まさにちょうど今日も、やることリストにたくさん書いていたのにも関わらず「オフ」タイムが見事に到来。

一度座ると動けなくなり、ぼーっとした状態で大して興味もないネットニュースをひたすら長時間眺めてしまうという、本当に不毛な時間を過ごしてしまいました。

インターネットの発展ってものすごく便利な反面、ものすごく恐ろしいですよね。だって、いくらでも時間を消費できてしまう・・。

で、そんな不毛な時間を過ごすと、

「その時間があれば、あれもこれも終わっていたのにー！私のバカ―！」

と、後から罪悪感に襲われるのですが、最近はその自分責め現象がマシになってきました。

それは・・

スイッチが「オフ」になりやすい自分を受け入れたから。

これは努力や根性の問題ではなく、私にはそうなっちゃう時があるので仕方ない！（ある意味開き直り。笑）と思うことにしました。

すると、とってもラクになって、

・オフモードになっても、時間が経つと抜け出せること。

・決して毎日オフではないこと。

・オンの時にはめっちゃ動いていること。

ということに注目できるようになったんですよね。

実際今日も、１時間程度はやる気ゼロの不毛な時間を過ごしたのですが（笑）、その後に見事に復活してやりたい仕事をふたつも終わらせることができました！！

「オフから抜け出した私、めっちゃ偉い！」

と自分褒めしましたよ♡

そして、オフから抜けてふたつも仕事を終わらせたんだからご褒美タイム♪と、３０分ほど本屋さんへ出かけたのでした。

ただ怠け者で自分に甘々なだけとも言えそうですが、、
こうして過ごすと、オフになった自分のことも必要以上に責めることはなくなります。

誰しもダメ（だと思っている）なところってあると思います。

が、そこを自分から排除するのではなく、、

まずは欠点もそのまま受け入れること。

すると、

・ダメなところもあるけれど、２４時間３６５日ずーっとそうでないこと。
・ダメの後には、必ずヨイ行動をしていること。

そんなことに気づけると思いますよ♡

ただ・・
私はオフモードに入るとnoteの更新も減ってしまうので気を付けます。
（最近オフが多くて減っておりました‥反省。）

この大好きなnoteは辞めたくないので、オンの時にしっかり書き留めておこうと思います♡

読んでくださっている皆さま、こんなオフになりがちな私ですが、今後ともよろしくお願いいたします。

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