日記30（昨日の分） 前日の悪習慣は引きずりがち
朝、めっちゃ辛かったし、もう半分くらい寝てました。やっぱ遅寝はよくないですね。
そんで、前日の悪習慣を引きずりました。
あと午後は料理したんですけど、数時間かかりまして、ずっと立ってたんで、もういろいろ疲れました。今日はまだマシな時間に起きましたけど、昨日その料理の影響（？）で遅く寝たので、朝起きにくく、やっぱり早く寝るのは大事だと実感。
まあ昨日は悪習慣はありましたが、総じて自分的にはまだ頑張れたかな、って感じです。もう少し頑張れよとも思いましたが、夜遅く寝たのはお風
