ケトジェニックダイエット再開

おととい、チートデイで
つけ麺と回転ずしを爆食

結果、見事にリバウンド

69.5kg　→　71.9kg ですわ

炭水化物の暴力ですわ

こりゃいかん、てな事で
いつも通り昨日から
プチ断食+MCTオイルがぶ飲みを
再開したら1日でケトーシスに戻りました

すっかり体がケトーシスに慣れて来ましたね

65kgまでもうちょっと。

がんばりやすー