見えないエネルギーを回す／1月開始のコミュニティ②
時代の転換期の湯処、まいの湯へいらっしゃい♨️
今日は2024年からの
オンラインコミュニティについてその②
その①はこちら
今回のテーマは”わたし”の解像度をあげる
”わたし”ってなんだろう？という
自己探求の次のフェーズ
それは
「解像度」をあげること
一人で問答するフェーズを卒業し
”わたし”の状態で
周りの人との関係値を創っていく
その中で見えてくるものがたくさんあります
他人といるときにも
”わたし”のままでいる許可をおろすことは
他人にたいしても
”あなた”でいる許可をおろすことになる
1/8～4/30の4ヶ月とすこしの期間
個人個人で取り組むワークとして
・ラジオ体操
・お絵描き1枚 or オラクルカード1枚引き
というものをやっていこうと考えています
なんでそんなことやるの？というと
「目に見えないエネルギーを回す」体感覚を
getしていくためです🌸
ラジオ体操は
会社員5年の間毎朝職場でやっていて
（しかも私がラジカセ担当､､､）
その「事実」だけ切り取ると
「うわぁ、、なんかダサイ」とか？
「古くさい」とか沸いてくるかもしれませんが
実際に毎朝やっていると
その日の「コンディション」がわかるようになったんです
ラジオ体操にはあのお馴染みの「音楽」があります
その音楽の聞こえかたが日によって違うのです
「早く仕事はじめなきゃ」と焦って
頭で段取りを考えながらやっていると、音が遅く感じる
疲れているときは、音が異様に速く感じる
ランニングやヨガもやってみた経験から思うのですが
「やるぞー！」とかって「やる気・気合い」に
左右されなくていいのがラジオ体操
「やった感」にとらわれないこと
がんばらなくていいんです
ただ、フラットに体感すればいい
たったの3分、一緒にやってみませんか？
続いて、
お絵描きとカード1枚引きをやる理由
思考・言語優位で頭の中がうるさくなってしまうと
私たちは「エゴ」に支配され
「偶然」「シンクロ」をガン無視して
苦労する道を選択してしまう
もうコリゴリっていう人も多いでしょう
大事なのは「どうやって思考を減らすか？」を
ガリガリ勉強するんじゃないですよね
とにかく徹底的に「体感」することです
私は不定期で水彩画アートワークをお伝えしていますが
その根底にあるのは「自分の体験」
言葉をいったん横において
気まぐれに色を選んで手を動かすこと
悲しみや孤独といった感情を出しきること
画用紙はどんな感情も色も形も否定してきません
画用紙に広がる色彩を通して
自分が「生み出すもの」を見つめるんです
そしてオラクルカード
1枚引くことで
そのデザインに心を動かすことは「感性」の解放です
まだカード持っていないんだ、というかたは
自分がお気に入りのカードを購入してみるところから！
↓オラクルカードを疑似体験できるサイト
出てきたカードのメッセージをただ読んでみる
心に残った言葉はノートに書き写してみる
私はこれを3～4ヵ月やってみて特に
過去を悔やんで一日を「心ここにあらず」で過ごすことが
大幅に減りました
ラジオ体操・お絵描き・カードを引くこと
全体に共通するのは
「目に見えないエネルギー」を回すこと
今日という日は、昨日とはまったく別の日だ
という
当たり前だけど忘れてしまいがちな
事実に気づいていくこと
「わたし」とは誰なのか
「わたし」の生み出す世界はどんな世界なのか
このワークは1人でも取り組めることです
ここまで読んで「よしゃやろっと」と思った人は
それでok
でも視点を1つ高く持ってみると
コミュニティに参加する他の人と
その体験を共有することもできます
そこから新たに自分の思考の癖に気づいたり
無意識にやってた工夫が他者にとっては
「気づきをありがとう！」となる可能性があります
ぜひわくっとする方を選んでくださいね
自分だけの土台をつくっていくために
このコミュニティを活用していただければ幸いです
♨️
コミュニティの紹介は済んでいませんが
お申し込み自体は受付中～
（12/27締切予定）
▼金額や期間等はこちら
今回は有料とさせていただきます
（次回の記事でその意図なども書いていきます）
期間 2024/1/8〜4/30
参加費 55000円（税込）（分割支払可）
参加方法
Instagramの非公開アカウント・standfm・Zoom
▼お申し込みフォーム
（お申込後、振込先をお伝えしています）
終了しました
（余談）個人セッションも開催していまして
時期的にいろんなワークに取り組む余裕がない方
周りに流されやすいという自覚が芽生えて、変わりたい方
良い意味で「独走」する方が素質を発揮できる方には
個人セッションをおすすめしています♪
上のフォームから「迷っている」という問い合わせも
できるようになっていますので
「今の自分ってどっち？」と悩んでいたら
お気軽にご相談ください🌸
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