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アーユルヴェーダ

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記事一覧

私のセルフケア  白湯

アーユルヴェーダを実践している人には当たり前だろー!と言われる超基本のケアから。 もう、…

maimai
4年前
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今できること  アーユルヴェーダを毎日の生活に

子供の時からアレルギー性鼻炎や花粉症に悩んできた私。 アーユルヴェーダを始めてからセルフ…

maimai
4年前
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その日最初に見るもの

「ディナチャリア(生活習慣)」を最初に学んだ時、おもしろい!と思ったのが、「吉兆物を見る…

maimai
4年前
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舌苔は、絶対取ってね。

アーユルヴェーダの教えは多岐にわたっていて、例えば治療法や薬草学、マッサージ方法、ヨガの…

maimai
4年前
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アグニ(消化の火)のお話

医療機関の大変な状況を知るにつれ、自分でできることはできる限りやろう、という思いを強めて…

maimai
4年前
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セサミオイル

本日はセサミオイルのキュアリングデー。 熱を加えていくと、黄金色に変わっていく。 毎回思う…

maimai
4年前
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