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アーユルヴェーダを実践している人には当たり前だろー！と言われる超基本のケアから。 もう、…
子供の時からアレルギー性鼻炎や花粉症に悩んできた私。 アーユルヴェーダを始めてからセルフ…
「ディナチャリア（生活習慣）」を最初に学んだ時、おもしろい！と思ったのが、「吉兆物を見る…
アーユルヴェーダの教えは多岐にわたっていて、例えば治療法や薬草学、マッサージ方法、ヨガの…
医療機関の大変な状況を知るにつれ、自分でできることはできる限りやろう、という思いを強めて…
本日はセサミオイルのキュアリングデー。 熱を加えていくと、黄金色に変わっていく。 毎回思う…
