はこだて元気シニアるーむ

10月、２週目に入りました。

有り難いことに、クラスは一部を除き、ほぼ定員となっております。

週1回〜毎日通われる方、様々。

クラスの他に、マンツーマンのパーソナルセッションや

痛み改善セッションを組み合わせたりの方もいらっしゃいます。

いつも、皆さまのこと一緒に過ごさせて頂く中で、

・少し無理があるのかな・・・とか

・このクラスの方がよいのでは？など

細かい変化に合わせて、お声がけをするようにしています。

『運動』するというこということが、その方々にとって

良い事。それは、もちろんであり、その先の背景は、

皆様、異なる。

今、どの状態が、おひとりずつにとって良いのか。

私自身が常に敏感でありたいと、考える毎日であります。

今日も、いい日。

まいこ。