12日からは七十二侯の「鶺鴒鳴（せきれいなく）」。白露の第二候。 セキレイは年中見られる鳥というイメージですが、昔は、繁殖のため夏は北へ渡り、ちょうど今ごろ戻ってきて高らかな声を響かせた‥という説がわたし的には一番しっくりきます😊 季節は中秋。月が日毎に丸みと輝きを増しています🌕

今日は重陽の節句。日本の四季を感じられる五節句は、季節の変わり目に無病息災や五穀豊穣を祈る伝統行事。ただ、注目度が他の四つより低めかも⁈ 別名、菊の節句。邪気をはらうといわれる菊の花を楽しみます。菊花茶、菊酒、菊のおひたし‥あ！栗ご飯も良いのだった！明日食べよう！ 秋、楽しい♪

七十二候は天地始粛（てんちはじめてしゅくす）。処暑で始まった秋の気配がより進み始める頃。秋雨前線の名が一年ぶりに聞こえてきて、洗濯物乾かない悩みもお久しぶり！ 晴れた日中にはやっぱ暑いじゃーんと嘆き節が炸裂するも入道雲が名残惜しい。 今年はゲリラ豪雨や台風で大変。みんなご安全に。

処暑のまんなか、夏じまい。 暑さが和らいでくる頃、街でショーウインドウが秋の装いにシフトしたら、ゆるっと衣替えスタート。涼やかな色や夏らしい素材、お疲れさま！ しまう前のお手入れは、シミ＆虫対策に汗や汚れをきっちり落とします。クリーニング店に出すなら水洗い指定で汗ジミなし☺️

処暑。猛暑がやわらぎ、元気が復活してきたので、捨て活から家事を再開。意気込んで、近くのペットボトル＆古紙回収スタンドへ行ったら、混んでいてちょっとびっくり。もしや同じことを考えてる人たち？と思えて、元気レベルが少し上がった。 少し花びらが傷んでるけど、朝顔も一週間ぶりに開いた。

二十四節気は暑さ和らぐ処暑。 七十二候は綿柎開（わたのはなしべひらく）。実がはじけてふわふわの綿が生まれる頃。 昨日までの蒙霧升降では朝晩が少〜し涼しくなり、気の早い秋の虫の声が聞こえ始めました。そうそう、昨日18時半過ぎに犬の散歩へ出たら、すぐに暗くなってびっくり。日没はやいっ

今年うまくいってる寒暖差対策。温湿度計に頼らない。長めのソックス、膝丈レギンス、羽織もの。首や足首を冷やさず汗かけば着替える。時々ストレッチ。冷たい飲み物少し我慢と温活ドリンク。 そしてランチ後に机に突っ伏して昼寝‥ダメ説あるので「午後のまくら」欲しいかも⁈ 今年は夏ばて無しで！

七十二候は寒蝉鳴（ひぐらしなく）。暦のおかげで、聞こえてくる蝉の声が時期によって違うことに気づいた。今ごろ🤣 寒蝉のカナカナという鳴き声は、まだなのか、鳴くのが夜明け前や日没後だからなのか、聞こえないけれど、ずっと前、キャンプ場で聞いたその声は、森の景色とともに心にすぐ浮かぶ。

今日は息子の誕生日🎂17年前、お腹の中3ヶ月の時に母が急逝。双子の片割れが息しなくなり流産の危機を乗り越え、なんとか実家に戻るも肺炎で入院。退院の日、父が脳梗塞で同じ病院に運びこまれて入院。その後2度の早産の危機を乗り越えてなんとか出産。 生まれてきてくれて本当〜〜にありがとう🙌

立秋の昨日、朝顔が咲き始めたり、ゲリラ豪雨があったり。酷暑が少しだけ和らいで、蝉が元気。みんなそれぞれ忙しい⁈ 暑さと冷房の寒暖差のせいか日中はぐったり💧眠りが不安定で明け方の眠りが大事だから、家事は夕方に。夏休みでお弁当作りなくて救い。オットの朝食作りギリギリまで寝ています🤭

第二の丑の日。 暑くて洗濯物が即乾く〜 水道の水温も高い時期、わが家の洗剤は粉末。メーカーによれば、汚れ落としに効く酵素のたぐいは液体では不安定で配合しにくく、結果粉末の方がコスパが良いそう。 冬は水道の水温が下がって溶けにくくなるのでわが家は液体へシフト😊

七十二候は大雨時々降る。ゲリラ豪雨ほどではなくても、昔から夕立ちの多い時期。最強の陽射しで洗濯物は速乾！さっさと取り込む。 夏の家事は早朝一択！と思っていたけど、暑さのせいかトシなのか明け方からがよく眠れて、早起きできず😱さりとて夕方からは寒暖差でバテており。対策大事☝️甘酒ラブ🫶