ストレッチ・筋トレワークショップ

皆さん、こんにちは。

緊急事態宣言（もう名前も忘れてきた）、ズルズルと伸びてしまいましたねぇ。

日本の政治には呆れるばかりな状況ではありますが、前を向いて進んで行きたいと思います🔥

さて。

ストレッチ筋トレのワークショップ、実は以前から色んな方にやって！と言われており、今回バーレスクダンサーのキャバレッタさんに声をかけて頂き機会を頂きました。ありがとう〜❤️

わたしのトレーニング歴は１５年位になりますが、一緒にワークアウトしたい方、一人じゃモチベーションが起きない、なんて方を対象にしています。ほとんどトレーニングした事がない、たまにしかやらない、と言う初心者の方にも入りやすい内容で、丁寧にストレッチから部位別トレーニングを一緒に行なっていきます。

日程詳細はこちら。

Miss CABARETTA presents★

Maico Tsubaki  スペシャル ワークショップ
〜ゴージャスボディを作る！  ストレッチ &トレーニング〜

パリから帰国中のプロバーレスクダンサー椿舞子の秘密のトレーニングメニューを受けれるWSを渋谷区内のプライベートスタジオで特別開催！

🌹パフォーマンス力をアップしたい
🌹プロのダンサーの、日々のステージのために必要かつ大切なトレーニングを知りたい
🌹体を動かしたい、上手に鍛えたい、一人だとやる気が出ない
🌹いつまでも若々しくいたい（運動は一番のアンチエイジングです）

今回はセミプライベートレッスン式で、ごく少人数で開催ですので、丁寧なレクチャーを受けれるチャンス！
性別ダンス歴は不問です。

●WS詳細●

【日程】
5/24(月)
① 17:15〜18:30
② 19:30〜20:45

5/30(日)
③14:30〜15:45
④16:00〜17:15
⑤17:30〜18:45

各時間　限定2名
（定員になり次第締め切ります）

【料金】
７５分　３５００円

【会場】
渋谷区内のプライベートスタジオ
（お申込み手続き完了の際に、メールにてお知らせ致します）

【お申込み先】
tokyoburlesquer@gmail.com  (ミス・キャバレッタ）

①お名前
②お電話番号
③希望時間枠のナンバー

をご記入の上
送信して下さい。

ご返信の際に受講料のお振込先をお送りします。
（★お手続きは、お申し込みから２日以内にお願い致します）

お振込み完了後に、スタジオの住所と当日の必要事項などをお送りいたします。

《体調管理をお願い致します》
＊スタジオの規則にそって感染防止対策をしながらのレッスンになります。体調の優れない方の当日の受講は無理せずにお願いします。

《キャンセルについて》
前日、当日、無断欠席には100%のキャンセル料が発生します。
その旨ご了承下さいませ。必ずご連絡して下さいね。

トレーニングと言うとハードなイメージがあるかと思いますが、初心者でもスムーズに出来るメニューだと思います。でも効きますよ！

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

WSでお会いしましょう🌹