春までにウエスト5cm減らす！

「ピラティスを極める講座」にて
呼吸を学んだところで·····
この呼吸を頑張れば、お腹が凹むかもしれないと思いついた💡𓈒𓂂𓏸
参加者1名。

ん〜ピラティスとって、呼吸は重要なのでどんな理由にせよ。
興味を持ったのなら、それも良し❣️

極力サポートはしたいと思いますが、コロナ禍での生活で増えた5センチを
4月までにゼロにするのは厳しい😅

彼女のやる気に期待して、
               ➖5cmに挑戦です💪