11日目

本日の運動

レッグプレス12回×３
ショルダープレス12回×３
ニーウィンドシールドワイパー20回×２

体重測定

きょうは、InBody測定の日でした！

年始から太りすぎてるなぁ‥
筋肉量増えてるからOKなんかな‥

きょうのひとこと

痩せたい