終末期の過ごし方〜内観して軽やかに

終末期とは、これまでのサイクルが壊れ
新たなサイクルへ移行する、その境目の時期🌏✨

みなさまいかがお過ごしですか？🍀(´ω｀* )

昨年冬至の『神聖な介入立ち上げ瞑想』以来
大きな集団瞑想はなく、代わりに
状況に合わせて集中的に行う緊急瞑想や
ポジティヴなタイムラインをキープするための
毎日の瞑想がメインとなっています🧘‍♀️

どれも大事な瞑想なのですが
盛り上がりに欠けるので
なんとなくダラけた気分になりがち☆

とはいえ、やる気のない時に義務感でやると
これまたあまり良くないんですよね(´∀｀;)

わたしたち地上のライトワーカーのすることは
何よりポジティヴな波動を保つことですからね⤴️⤴️⤴️🌟🌈

天堂的にはこの終末期、本当に
「余計なことをするな」
ということを日々思い知らされています(*´д｀*)

何が余計かというと、
「魂から来る直感」以外のこと⚡️💔

ハートが喜ぶこと以外はすべて「余計なこと」で
これを頑張ってしまうと、
周波数はだだ下がりです⤵️⤵️⤵️

わたしたちは
ハートが喜ぶことを
無視することに長けていますから
敢えてそこを意識していく必要がありますよね💪

これに対して有効なのは、やはり内観です🧘‍♀️

１に内観、２に内観、３・４がなくて、５に内観
何を解決するにも
とにかくひたすら内観だと実感しています👼👍

モヤモヤしてる時は
「内観て何していいか分からん」
「めんどくさい、取り掛かるのが億劫」
と、なかなかやる気にならないのですが、
やれば絶対スッキリ感を味わえるので
うまく自分を誘導して、やるようにしていきます🧘‍♀️

ハイヤーセルフやガイドさん、アセンデッドマスターに
「助けてください！手伝ってください！」が
天堂の最近の口癖です(´∀｀* )

いろいろなやり方があると思いますが、
天堂がしていることはシンプルに以下の２つです✌️

1. 体と心の状態を観察する

たとえば
・体が硬っている
・いつも痛かったり気持ち悪いところがある
・呼吸が浅いか深いか　etc

もし不快感や痛みを感じていたら、
体が動きたいように動いてみます
体を揺らしたり、捻ったり、伸ばしたり、息を整えたり

少し楽になってきたら、心を観察します💪🔎👀

痛みや不快感にどんな感情や思いを抱いているか🔎
・ああ痛いの嫌だなぁ、と嫌悪感を感じているか
・この痛みはわたしの心を教えてくれている、と感謝を感じるか

その感情や思いはどことつながっているか？🔎
・過去の体験
・〜ねばならない、〜べきではない、という信念　etc

2. 外からくる刺激に対して
　自分がどんな反応をしているか観察する

ニュース、ドラマ、ゴシップ
それらを見た時、聞いた時
わたしにはどんな感情が沸き起こっているだろう？

請求書を見た時
お金を払う時
強制力のあるお願いを言われた時
わたしの体にはどんな反応が起きているだろう？

苦手だ、怖いと感じる相手との会話の時
彼らに対して
わたしはどんな態度を見せているだろう？

・・などなど

ほんと、日常の些細なことなんですが
こういった瞬間瞬間をつぶさに見ていくと
たくさんの気づきが隠されているのです🌈

「ああ〜わたし、こんなふうに感じてたんだぁ」
「ああ〜だからあんなふうに反応していたのかぁ」💡😲

これに気づくと、いわゆるアハ体験が来て
深い深い納得と爽快感を感じます💡🌈✨

これが「本当の自分」と繋がった瞬間です✨🌈
( ˇ◡ˇ)♡(ˇ◡ˇ ) 

自分のことを分かってるつもりでいたけど
実は全然、自分のことをちゃんと見てなかったわ💡😲

それがわかると、魂も喜ぶのです👼💖
「やっとこっちを見てくれたね❣️やったー🙌😆」

わたしたちライトワーカーの一番の使命は
魂（本当の自分）とつながること👼🌟🌈

それは難しい修行をしなくても、
日常の中で自分の内側に目を向けることで出来ます💖🔎

ハートが何にYESと言っているか
それをすると宣言した時、腹が据わるのを感じるか
それを実行する時、わたしの体はスムーズに動くか

本当のYES・NOは、体の反応が教えてくれる💡
あとはそのシグナルに従うかどうかだけです

常に自分の様子を観察して過ごすと、
魂が欲していることにしかエネルギーを使わないので
自分が軽やかになる、つまり周波数が高くなっていきます⤴️

本当の自分とつながっていくと
生活もシンプルになっていきます🍀

報酬系でSNSやYouTubeに快楽を求めても
面白く感じないので、だんだん観なくなってきたとか、
余計な買い物をしなくなってきたとか、
気の進まないお願いに余計な言い訳をしなくても
断れるようになったとか、惰性の付き合いをやめたとか

溜め込んでいたゴミを捨てるが如く
いろいろとスッキリしたくなってきます✨

なぜそれに執着していたかがわかると、
分かった時点でもうそれは必要なくなるのです

惰性や癖で続けたとしても、
徐々に執着が薄れていって
「もう、いいかぁ」と捨てる時が来ます👋

そうやって変化していく自分と寄り添いながら
「余計なこと」をやめて、離れていく👋

これこそが、波動を上げる、ポジティヴになる
ということではないでしょうか⤴️🌈✨

わたしたちが目指すのは
アセンション〜次元上昇なのですから🌟🌈✨
自分がどういう状態で在ることが「軽い」なのか
まず自分の状態を観察する必要があります🔎

外の強い刺激に揺さぶられている自分は、
何を感じ、何を信じ、何に執着しているでしょうか？

終末期の激動は、
気づきをおこす揺さぶりです⚡️🌎

気づかなければ、
もっともっと強い揺さぶりが来て
気づかざるを得ない状況まで発展します

人生を変えるほどの気づきに必要なのは「絶望」だ
と誰かが言っていましたし、
天堂もそういう体験をして目覚めましたが、
絶望を体験しなくても、内観で気づくことは可能です👍

特にこの終末期は、水瓶座のエネルギーが
魂が喜ぶことを後押ししてくれますから✨🏺🌊
本当にしたいことだけを選んで行って大丈夫です👍

ハートのYESと
腹わたのYESに忠実に💖🌟
素敵な終末期をお過ごしください🍀✨(*^.^*)

最後までお読みいただき
ありがとうございました🙏☺️
🌈 We love the Earth 🌏 💕

🌟 Victory of the Light 🌟