卵の栄養

卵のタンパク質は量も多く良質
卵1個にはタンパク質だけではなく脂質、ビタミン、ミネラルなどがバランスよく含まれている完全栄養食品
卵のタンパク質の量や栄養素、黄身や白身のちがい、卵の魅力など

日本は世界トップ3に入るほど卵消費量がとても高く、国民１人あたり年間約300個もの卵を食べている(参照：IEC（国際鶏卵協議会）報告書)

日本人の食事に欠かせない卵ですが、
一般的な鶏卵のタンパク質の量や