クローン病・潰瘍性大腸炎の食事の基本

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クローン病・潰瘍性大腸炎といいう病気の概要と、食事の基本を押さえておきましょう。脂質やたんぱく質などのとり方、おなかに優しい調理のコツ、中食や外食時に気をつけたい事など…

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#オメガ3

体にやさしい食事のコツ脂質・食物繊維・炭水化物やタンパク質など、各栄養素ごとに摂取のコツをお伝えします。こちらを参考にしつつ、自分の体に合わせて毎日の食事を組み立ててください。とても参考になる内容となっておりますので是非

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