効果的な水の飲み方
ファスティング中はとにかく水分を摂ります。日頃水分を飲み慣れない方は｢何でこんなに飲むのー！｣と感じるかもしれません。
｢YUKI先生の1日の水分摂取のペースを参考に聞かせていただけると嬉しいです。｣というご質問をいただきました。回答は文末に。
今回は水のお話です。
体の６０%を占める水分の働きとは？
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1,597字
本書はファスティングの準備から実施までを体系的に学ぶことができます。また、ファスティングの受講者による質問疑問への回答などよりリアルで実践的な内容でこの1冊で自宅で簡単にファスティングができます。
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この「サポート」は、いわゆる「投げ銭」です。 前田由紀子のnoteを気に入ってくれた方、よろしければ。 沢山のサポート、いつもありがとうございます。