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よく噛んで食べるチャレンジ

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本

よく噛んで食べることはダイエット効果があるのか？痩せるのか？エラ張るのか…？実際にやってみたチャレンジ記録です。

運営しているクリエイター: まえだ

#note初投稿

よく噛んで食べるとどんなメリットがあるのか？【1か月チャレンジ①】

こんにちは～～まえだです🐾 突然ですが私、在宅業になってから1年間で5kgほど太りました。 …

2か月前

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