まどか@ヨガインストラクター

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私が「妊娠」に気付いたきっかけ

私は初めての妊娠で、現在妊娠4ヶ月です。 初めて妊娠する方は、妊娠なのか、ただ生理が遅れているだけなのか、判断するのは難しいですし、不安にもなると思います。 私もとても不安で、妊娠についてネットで調べたり、妊娠経験者の方にお話を聞いたりしました。 少しでも同じ状況の方のためになればと思い、私が妊娠が分かった時の身体の変化、いつもの生理前との違いを書いていきます。 私が妊娠に気付いたタイミング私が妊娠に気付いたタイミングは妊娠6週です。 今までも生理が1週間くらい遅れ

    • 「汗から出る毒素」の割合はたった◯%しかない!?

      今回は、「『健康な体の2つの条件』を知っていますか?」に出てきた「免疫力」と「代謝」を下げてしまう「毒素」について解説していきます。 毒素という言葉は聞いたことあるけれど、具体的にどんなものかは知らない方も多いのではないでしょうか? 毒素が溜まってくると、体に様々な不調が起きます。 YouTubeでも配信しているのでぜひ見てみてください! 体の外から入ってくる毒素毒素には体の外から入ってくるものと体の内で発生するものがあります。 外側から入ってくるものは 大気汚染

      • 「健康な体の2つの条件」を知っていますか?

        皆さんは、「健康な体の2つの条件」を知っていますか? 誰もが健康な体になりたいはずですが、健康な体の定義まで答えられる人は少ないと思います。 なので、健康な体とは何なのかを理解し、一緒に健康な体を目指しましょう! YouTubeでも配信しているのでぜひ見てみてください! 健康な体の2つの条件結論から言うと健康な体とは 「免疫力が高い」 「代謝が高い」 この2つの条件を満たした体です。 免疫とはまず免疫の説明からしていきます。 免疫とは体内で発生したガン細胞や外

      私が「妊娠」に気付いたきっかけ

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      • Health from inside the body
        2本
      • Health from outside the body
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