ありのままを感じる

おはようございます。madokaaaです。

日々生活をしていると、いろいろな出来事が起こり、心が動くことがあります。

その出来事は自分にとって「良いこと」や「悪いこと」などと無意識で判断しているのではないでしょうか。

しかし、その出来事を素直に感じとることが出来ないということはないでしょうか？

素直に喜べなかったり、嫌な気持ちを押さえつけて無かったことにするとか…

まずはその出来事を通して感じた気持ちをじっくり味わって、「自分は今こんな気持なんだ」と意識してしっかり感じ取るようにしています。

自分の素直な気持ちを大切にして、そのように感じた自分の気持ちを認めることで、ありのままの自分で過ごすことができると思います。

そうすることで、心穏やかで幸せな日々に繋がっていくのではないかと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。
今日もより良い１日をお過ごしください🌹