ゆっくりしたい日があってもOK🍀疲れたらこまめに休むと無理なく頑張れる！

おはようございます。madokaaaです。

今週は湿度がとっても高くて、気圧が低いためか元気いっぱい！という感じではありません。
みなさま体調いかがでしょうか？

温度管理が微妙で、夜に何度か目覚めるのも良くないのか、お疲れモードです（まだ火曜日なのに…😢）

明日からしばらく仕事が忙しくなる予定でなので、今日は午前中にお休みを取って調整しております。

スケジュールが空いていたら極力休みを取ったりして、計画的にメリハリを付けてやる気が持続できるようにしています。

本当にしんどくなってからでは、回復に時間がかかりますしね。

適度にお休みするのは、体調管理、モチベーション維持に効果的です！
無理せず、自分の身体をいたわりながら、日々を快適に過ごしましょう😊

今日もより良い１日をお過ごしください🌹