肉体を使うと健全に思考が巡る

画像1 日課。眠る、深呼吸する、歩く。感覚を使うこと、血の巡りを感じること。体が運動を求めている。代謝。循環。
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恐れ入ります。「まだない」です。 ここまで読んでくださって、ありがとうございます。 サポート、ありがとうございます。本当に嬉しいです。 続けてゆくことがお返しの意味になれば、と思います。 わたしのnoteを開いてくれてありがとう。 また見てもらえるよう、がんばります。