乾いた空気で 鼻 のど 肺にダメージ
秋口になると
咳、くしゃみ、のどの痛みが
ひどくなることがあります
これは秋という季節のせい
鼻やのどの粘膜は
ウイルスや細菌などの侵入を防ぎます
秋の乾燥した空気には
ウイルスや細菌がたくさん
そのため
最初にそれらに触れる鼻やのどが
やられてしまうのです
東洋医学の五行説でも
秋は肺が弱る季節とされています
秋の乾いた空気が
口や鼻から 気管支に入り
その奥の肺を痛めると考えました
その乾燥した空気を「燥邪（そうじゃ）」といいます
「いつも疲れている人の食養生」講座を
2024年8月21日（水）10：30-12：00に
根津の谷（千代田線根津駅徒歩30秒）で行います
薬膳茶を飲みながら
マクロビオティックと薬膳の知恵を学びます
ご希望の方はメールをお送りください
お振込先をお知らせいたします
◆参加費：￥2，000（税込・前払い）
◆持ち物：筆記具
◆講師：阿部由貴子
マクロビオティッククッキングスクールリマ師範科
メディカルシェフ認定／山村塾望診法指導士上級
国際薬膳師・国際薬膳調理師
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