【五臓の生理的はたらきとは】#8
8-1 五臓の生理的機能
五行論は、自然界にあるすべてのものを木もく・火か・土ど・金こん・水すいの五臓に割り当てたはたらきです
8-2 肝の臓
肝の臓は春に活性化します。
肝が弱ったときの症状は
目の疲れ、筋肉や血管、生理のトラブル、倦怠感、吐き気、疲れやすい、足がつる、突発性の病気、自律神経系のトラブル。
感情的には
何でもないことにイライラしやすくなります。
肝を良くする食材
緑の野菜や酸味のある食材を食べる、にら、小松菜、春野菜、野草など。
8-3 心の臓
心の臓は夏に活性化します。
心が弱ったときの症状は
舌のトラブル、循環器系のトラブル、過労、冷えのぼせ、高血圧、動悸、心筋梗塞、不整脈、血液循環の停滞。
感情的には
うわついた喜びとなります。
心を良くする食材
夏野菜、苦味のある食材、赤い植物性食品を食べる。トマト、きゅうり、梅干し、天然塩、セロリ、春菊。
8-4 脾の臓
脾の臓は各季節の土用、移り変わりのとき、活性化します。
脾が弱ったときの症状
貧血、低血圧、糖尿病、手足の無力感、顔や肌が黄色い、手全身の倦怠感、出血性の病気、精神科 が不安定。
感情的には
クヨクヨ、思い悩みます
脾を良くする食材
黄色くて甘い食材を食べる、かぼちゃ、さつまいも、クリ、とうもろこし。
8-5 肺の臓
肺の臓は秋に活性化します。
肺が弱ったときの症状
呼吸不全、鼻水、鼻づまり、せき、発汗異常、(多汗、無汗)、皮膚や肌の異常。
感情的には
悲観的になります
肺を良くする食材
白く辛い根菜を食べる、大根、玉ねぎ、れんこん、ネギ。
8-6 腎の臓
腎の臓は冬に活性化します。
腎が弱ったときの症状
耳のトラブル、腰痛、膝の痛み、婦人病、甲状腺機能異常、抜け毛、骨、歯のトラブル、内分泌のトラブル。
感情的には
恐れ、怯えるようになります
腎を良くする食材
黒色の食材を食べる、昆布、ひじき、黒ゴマ、黒豆、キクラゲ。
8-7 五臓と対になって働いている六腑
「胆」「小腸」「胃」「大腸」「膀胱」「三焦(さんしょう)」を六腑と云います。
六腑は五臓と対をなしており、それぞれ肝と胆、心と小腸、脾と胃、肺と大腸、腎と膀胱、
心包しんぽうと三焦は五臓、六腑にはありませんが、全身の氣と水のめぐりをコントロールしています。
肝と胆、脾と胃、腎と膀胱は対になっていることは何となくわかりますが、心と小腸、肺と大腸は発生学では、同じところから生じています。
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