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つらい、苦しい、しんどいと感じたときのための、読むサプリ。【らくポジサプリ/no.3】
つらい。
苦しい。
しんどい。と感じたときは。
読み続けるだけで、
頑張らずに、らくにポジティブな私にシフトしていける。
ーーー それが「らくポジサプリ」シリーズです。
(この記事は、定期購読マガジン購読者さん限定公開となっています)
まずは、
つらいんだね。
苦しいんだね。
しんどいんだね。と
自分の心に寄り添い、
自分の気持ちをやさしく抱きしめるように
受け止めてあげてください。
そして、
「よく頑張ってるよ」
「よくやってるよ」
「ほんと、えらいね」と
自分にいたわりの言葉をかけてあげてください。
何も頑張っていないように思えるかもしれません。
「こんなの、よくやってる、
と言えるようなレベルじゃない」と思えるかもしれません。
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1,118字
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2010年より「星読み師」として活動している星読み師まっきーの定期購読マガジンです。一週間の星の動きを解説した【星読み一週間】など、noteで更新している記事をすべて読むことができます。星の動きをポジティブに活用して、心軽やかに過ごしていきたい方にオススメです。
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