自分を大切にする一番の方法

自分を大切にすることが、何よりも大事だということは

もう多くで言われていることですが

これが結構難しい。

人は、自分ではない誰かを大切にする方法のほうが
思いついたり、実行できたりするものです。

自分を大切にする方法は、いろいろとあるかも知れないけれど

心と体と命を守ることが
自分を大切にする一番の方法ではないでしょうか。

眠かったら、眠る
調子が悪かったら、病院に行く

それができないということは、何かしらの問題があるということ。

自分を、大切にできない何かからは

逃げたっていい。

助けを求めていいんです。

どうか、あなたがあなたを守ってあげてくださいね。